こんばんは、「元気ですよね！？」 アンテナに引っかかったものは 気になったものは 真似したいものは 本当か？と思ったものは 良いかなあ？と思ったものは やりたいと思ったものは とりあえずやってみる。試してみる とりわけ最近は、 あまり考えないで、や…

こんばんは、「元気ですよね！？」 ブッチっと鼻緒が切れた時に、考えていたんです 口呼吸を治したいなー、けど 鼻呼吸テープは高いなー ナイトミン、鼻呼吸テープとか、いびきマウステープとか ぐっすりマウステープとか、おやすみ安眠テープとか、 セレブ…

こんばんは、「元気ですよね！？」 「第三次世界大戦のシナリオライター目指してる」 じゃありませんが、、 第何次かの断捨離ブームです またまた来ましたよ 今朝、12枚のシャツを持って地下鉄に乗り込みました 少しずつでも片付いたら、部屋はスッキリする…

こんばんは、「元気ですよね！？」 きのう行ったんですよ。スギ薬局へ、 わたくしの昼ごはん、カロリーメイトを買いにね カロリーメイト1箱が118円で売ってるんですよ 安いね！中流家庭の味方 だから、わざわざ、 面倒な距離を歩いて行ったのね けど、あれ？…

こんばんは、「元気ですよね！？」 洗濯物の室内干し部屋と化している わたくしの部屋 パイプハンガーみたいの2つも鎮座してるのよ サイテーでしょ その洗濯物干し場で、朝の4時から パソコンいじったり、楽器で音出したりしてるんだけど 家族は寝てるから …

こんばんは、「元気ですよね！？」 わたしは、3日前から目覚ましを 朝、applewatchの目覚ましを2回セットします 04:00 04:28 4時に起きます。で、 4時28分にベランダに行きます 昇る太陽さまを拝むんです 何かやってると、時間を忘れてしまうので applewatch…

こんばんは、「元気ですよね！？」 わたしは、いよいよ、 おかしくなってしまったんだろうか？ 朝っぱらから YouTubeでお葬式の動画を見ていました インドネシアのトラジャ族のお葬式 インドネシアには特に興味をもったことはありませんでした、 ちょいと前…

こんばんは、「元気ですよね！？」 カレーを食べ過ぎたんです ビュッフェだから、ケチだから お腹一杯食べました チキンカレー 魚のカレー 大根カレー 豆カレー ご飯もナンもいただきました いけませんね 食べ過ぎちゃいけないと わかっていても食べちゃう …

こんばんは、「元気ですよね！？」 少し考えて いいルールを思いついたさ 家族で食べるごはん 3食連続でごはんを作らない 今日の夜ごはん あしたの昼ごはんをつくったら あしたの夜ごはんは作らない あしたの夜ごはんを作って欲しかったら？ あしたの昼ごは…

こんばんは、「元気ですよね！？」 週休2日にひとつ足して 3連休だったんだけれども おら、休めたのかな？ なにが辛いって 昼ごはん、夜ごはんを 3日連続で 6食 つくらなきゃいけないこと たいしたことじゃないんだけど 疲れました つくって 食べて 片付けて…

こんばんは、「元気ですよね！？」 本日の昼をもって 断食 終了です！ 以外に 食べなくても 空腹に耐えられない なんて事は、なかったです けどやっぱり 動けない！ しかも食べないから すごく寒い！ それに異常に ノドが乾く 口に中がネチョネチョになるの…

こんばんは、「元気ですよね！？」 わたしは空腹を とうに通り越して ふわふわ してます きょうは、ほぼ 寝ていたような気がする 来週の食材の買い物には行きました 歩いていると ふだん家用のジーンズが ぶかぶかで落ちてきそうです 今夜も食べないからか …

こんばんは、「元気ですよね！？」 きのうの昼に 根菜うどんの麺抜き 具と汁だけ を食べてから きょう、口にしたのは 水 炭酸水 白湯 のみ 以外に 大丈夫です 昼間 古着を見たり 服を見たり 本を見たり 古本を見たり ３時間くらい ほっつき歩きましたが ちゃ…

こんにちは、「元気ですよね！？」 ささ 今晩から 断食ウィークエンダー 断食のスタートです 朝は豆乳ヨーグルトとバナナ 昼は根菜うどんの うどん抜き！ 麺ナシナシでっ！！ 汁だけ！ これ以降 口にするのは 水 炭酸水 のみさ ささ おら、耐えられるのか？ …

こんばんは、「元気ですよね！？」 あしたの朝ごはんは 豆乳ヨーグルトとバナナ 昼ごはんは うどん そんで 開始です 断食 断食ウィークエンダー ホントは 断食も順を追って 始めるものなんでしょうが、、 まあ、 わたしは ババーン！ と、始めます 炭酸水を …

こんばんは、「元気ですよね！？」 今日は訳あって 品川プリンスの スロープサイドダイナー ザクロ で食べ過ぎました ん〜・ビミョー って、感じですね ワゴンがまわってきて 冷たいサラダ的なのを 選んだり オーダして もってきてくれたり あとはビュッフェ…

こんばんは、「元気ですよね！？」 今日は 一人で出かけるのを 楽しみにしていたんですが 結局 叶いませんでした 出かけませんでした 家族が朝起きてから ずっと 黙っているから 「どうした？」と聞くと 調子が悪いというのです けれど 「気にしないで、行っ…

こんばんは、「元気ですよね！？」 最近は通勤電車での 読書は 「ライフ・ヒーリング」 ルイーズ・L・ヘイさんの 本です。 マントラのように 1日、 300回でも 400回でも 言い続けなさいと、、 「私は、自分を受け入れます」 しばらく わたしも、言い続けてま…

こんばんは、「元気ですよね！？」 ところにより いたずらに 緊急事態宣言 解除！ しました ピーピー (ホイッスルはイメージです) ハーフタイム 終〜了〜 ささっ 後半戦の はじまりはじまり さ 戦いがはじまりましたよ 油断してる場合じゃないですね これか…

こんばんは、「元気ですよね！？」 1日中、雨の日は こもって 出品しました ヤフオクでっせ 写真を撮って 説明文を考え せっせと出品 時間あるときは オークションに出品するほうが 古本屋さん、古着屋さん 中古CD、レコード屋さん に買い取ってもらうより …

こんばんは、「元気ですよね！？」 読んだ本に 焚きつけられて 部屋を片付ける 物を少なくしたい ガラクタを捨てる で、いま ルーズ・Ｌ・ヘイさんの 「ライフ・ヒーリング」 を 読みはじめました この本は カレン・キングストンさんの 「ガラクタを捨てれば…

こんばんは、「元気ですよね！？」 この記事は最初 「赤になったら渡りません。青になったら渡ります。」 ってタイトルでした んで わたしは基本 自分勝手な歩行者ですので 信号が赤でも 危険じゃなかったら 横断歩道を かまわず、渡ります ４車線くらいあっ…

こんばんは、「元気ですよね！？」 物を減らさなきゃいけないのに また 本を買ってしまいました ブックオフオンラインで ４冊も 「シンプルに生きる 美しいからだをつくる」 ドミニック・ローホー 「ライフ・ヒーリング」 ルイーズ・L・ヘイ 「茶の本」 岡倉…

こんばんは、「元気ですよね！？」 わたしは そこまで手の込んだDIYは しませんが まあ、出来ませんが、、 と 言った方が正しいんですが 作業やら、DIYした後の 端材というか 残った材料というか を 捨てたい！ 以外に大きい木もあるんです そもそも 木を必…

こんばんは、「元気ですよね！？」 暑は夏いね！ ホント、今日は予報どうり 暑かったですね わたしも予定どうり １０時過ぎから自転車を 漕ぎ出しました 駅の数に換算すると １５駅ぶんくらい 自転車を コギコギ しました しかもママチャリ！ まず、 ランチ…

こんばんは、「元気ですよね！？」 ドミニック・ローホーさんの 本を読んで シンプルに生きるべく 部屋を片付け 使ってないものを 売ったり 捨てたり そんなこんな しているうちに 本棚にすっと、ずっと立っている 本を何年ぶりかに 読んでいます 「ガラクタ…

こんばんは、「元気ですよね！？」 わたしは知りませんでした この方のツイートで知りました これは覚えていた方が いいですね ４ で グー 国際サインで、助けてのサインです。覚えておくといいかも？ https://t.co/BwZECddl6H — くまくまさん (@Kumakumasan…

こんばんは、「元気ですよね！？」 幾度か訪れたであろう 断捨離の波にも耐え ずっと棚の中に しれっと鎮座している カレン・キングストンさんの 「ガラクタ捨てれば自分が見える」 最近、読みなおしました で 今日もリュックと袋に いっぱいの本 ハードカバ…

こんばんは、「元気ですよね！？」 この前、久しぶりに 0655 を見ました NHK Eテレで6時55分から放送してる 5分間のテレビ番組です 視聴者の自慢のねこ様を 歌にのせて 写真で紹介するような、、 出演するような かわいらしいコーナーがあります 今朝、久し…

こんばんは、「元気ですよね！？」 自分の部屋のガラクタを 全身全霊 で片付けざかりな わたしですが、、 自分のまわりの物の片付け だけでいいのか？ ってなりました 「おまえの、内側にも目を向けろ」 どこかで 誰かの、わたしのかもしれない 声が聞こえて…