こんばんは、「元気ですよね！？」
本日の昼をもって
断食
終了です！
以外に
食べなくても
空腹に耐えられない
なんて事は、なかったです
けどやっぱり
動けない！
しかも食べないから
すごく寒い！
それに異常に
ノドが乾く
口に中がネチョネチョになるのよ
ー
んで
断食７２時間後の
昼ごはんをいただきました
具なし味噌汁
バナナ半分
炭酸水
以上
なんだろ
久しぶりの食事だからって
特に味覚が
鋭くなったわけでもなく
ふつうのお味でした
今のところの
目に見えている
わかりやすい結果は
パンツがゆるゆる
になった事かな
ま
わたしは
痩せるのが目的じゃなくて
内臓さん、消化器系さん
を休めるのが目的でした
結果はわかりませんが
食べてないんだから
胃腸さんは働いていなかったでしょう
消化器系さん休めたんでしょう
断食なんて構えないで
時々
ごはんの抜くのは
いい事だな
で
お腹すいたら
食べる！
今はビリヤニが食べたい！
ありがとうございました
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