どろん

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さぁっ少食でいってみよー

【断食ウィークエンダー】72時間経過〜完〜

 

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こんばんは、「元気ですよね!?」

 

 

本日の昼をもって

 断食

 

 

 

終了です!

 

 

 

以外に

食べなくても

 

空腹に耐えられない

 

なんて事は、なかったです

けどやっぱり

 

 

 

動けない!

 

 

 

しかも食べないから

 

 

すごく寒い!

 

 

それに異常に

ノドが乾く

口に中がネチョネチョになるのよ

 

 

んで

断食72時間後の

昼ごはんをいただきました

 

 

具なし味噌汁

豆乳ヨーグルト

バナナ半分

炭酸水

 

 

以上

 

なんだろ

久しぶりの食事だからって

特に味覚が

鋭くなったわけでもなく

 

 

ふつうのお味でした

 

 

今のところの

目に見えている

わかりやすい結果は

 

 

パンツがゆるゆる

 

 

になった事かな

 

 

わたしは

痩せるのが目的じゃなくて

 

内臓さん、消化器系さん

を休めるのが目的でした

 

結果はわかりませんが

食べてないんだから

胃腸さんは働いていなかったでしょう

 

消化器系さん休めたんでしょう

 

 

断食なんて構えないで

時々

 

ごはんの抜くのは

いい事だな

 

お腹すいたら

食べる!

 

今はビリヤニが食べたい!

 

ありがとうございました

 

 

 

 

 

 

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