こんばんは、「元気ですよね！？」 いつからか忘れましたが 朝、筋トレをしています 鈴木達也さんの 自分で出来る10分筋トレ 初級編 を 動画にあわせてやっています ま 初級編です。ハイ iPadで動画を流しながら 筋トレしてるんです 10分ってのがいいんです…