こんばんは、「元気ですよね！？」 ちょい前からの 日曜日の習慣 朝一でイワシを煮る 圧力鍋でイワシを煮るのさ 平日いつかの 夜ごはんなのさ これを作っておけば 平日の夜ごはん労働が 少しだけ軽くなる 作り方はテキトーさ イワシくんの腹をさいて 内臓を…