とのむらくん一緒に学校へ参りましょう〜
【断食後】アフターファスティング
【断食ウィークエンダー】72時間経過〜完〜
こんばんは、「元気ですよね!?」
本日の昼をもって
断食
終了です!
以外に
食べなくても
空腹に耐えられない
なんて事は、なかったです
けどやっぱり
動けない!
しかも食べないから
すごく寒い!
それに異常に
ノドが乾く
口に中がネチョネチョになるのよ
ー
んで
断食72時間後の
昼ごはんをいただきました
具なし味噌汁
バナナ半分
炭酸水
以上
なんだろ
久しぶりの食事だからって
特に味覚が
鋭くなったわけでもなく
ふつうのお味でした
今のところの
目に見えている
わかりやすい結果は
パンツがゆるゆる
になった事かな
ま
わたしは
痩せるのが目的じゃなくて
内臓さん、消化器系さん
を休めるのが目的でした
結果はわかりませんが
食べてないんだから
胃腸さんは働いていなかったでしょう
消化器系さん休めたんでしょう
断食なんて構えないで
時々
ごはんの抜くのは
いい事だな
で
お腹すいたら
食べる!
今はビリヤニが食べたい!
ありがとうございました
【断食ウィークエンダー】56時間経過
こんばんは、「元気ですよね!?」
わたしは空腹を
とうに通り越して
ふわふわ
してます
きょうは、ほぼ
寝ていたような気がする
来週の食材の買い物には行きました
歩いていると
ふだん家用のジーンズが
ぶかぶかで落ちてきそうです
今夜も食べないからか
スーパーに行っても
何にも感じませんね
食べたいとも思わない
家族は出来合いの
シューマイなんかを
食べていましたが
断食の影響か
より鼻が効くようになってる気がして
出来合いのシューマイのにおいは
悪い感じのニオイ
いい匂いがしていませんでした
本当は
散歩なんぞに
行く予定でしたが
寒むーて寒むーて
行く気になれませんでした
超絶空腹状態なので
余計に冷える!
まあ、
もうお風呂にゆっくり浸かって
早々に寝ます
ポストに
買ったCDとか届いてたから
聴きたいんだけれども
また明日かな、、
ありがとうございました